Teil 3 der virtuellen
Winterlaufserie des ASV Duisburg ist dann auch im Sack, als Abschluß war dieses Wochenende ein Halbmarathon zu laufen. Weder gab es diesmal eine Hitzewelle, noch Hagelgewitterstürme, sondern einfach nur Regen. Ein guter Grund mit den Shamma Warriors zu laufen, und ganz nebenbei: die sind eine Wucht bei Regenwetter, super Grip, einfach tolles Laufen damit.
Mein Plan war nach dem
Warmlaufen die ersten 5km schnell zu laufen um gleich noch einen
nichtparkrun mitzunehmen und danach mit einer ca. 4:16er Pace bei einer Zielzeit von 1:30h zu landen.
Danach wieder ruhig
nach Hause trotten.
Der Plan ist aufgegangen
21,10km Wettkampf in 1:30:18 (4:17/km) - WLS Teil 3 HM im Regen
Kurz nach dem Ziel:
Tristes Regenwetter, aber fast windstill.
Shamma Warriors, perfekt im Regen!
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