Ich mag diese Rheinstrecke. Erstmal bis zur Brücke kommen, mit diversen nervigen Ampeln und Kreuzungen, aber danach: Kopf abschalten und laufen. Wird nie langweilig, jede Jahreszeiten hat was, Asphalt und schmale Pfade, alles dabei. Heute sehr warm mit Wind, da hab ich nach 10km mal etwas Tempo rausgenommen.
18,37 km Dauerlauf in 1:25:23 (4:39/km) - Ruhige Abendrunde
... und Kultur gibts auch unterwegs: der Beuys Kopf von Anatol Herzfeld
#
laufen #
running #
shammasandals #
warriorsmaximus #
runalyze #
coros #
apexpro #
rheinrunde
